●精神・自律神経を安定させる。→リラックス
●血液循環がよくなる。→冷え解消
●自分で意識して肺を動かすことによって、きれいな酵素を取り入れ、はくことで体の中の老廃物を
　　出していく。→デトックス　解毒
●酸素を通常の呼吸よりも多く取り入れることで体脂肪を燃焼しやすくする。→ダイエット

●自分に合ったペースで無理なくできる。
●筋肉がやわらかくなる。
●筋肉量が増え、体脂肪が減る。→ダイエットになる
●免疫力・新陳代謝アップ

●痛み・むくみ緩和
●血行促進
●新陳代謝アップ
●免疫力・新陳代謝アップ
●自律神経機能の改善

●脳波がα波なり、自然とリラックスできる。
●心が落ち着く。
●マイナス思考を直す。
●自己改革が出来る。
●東洋医学の中心。医療現場でも取り入れられ、成果を上げている。

戻る